Wiele osób wie, jak ważne jest tętno w sporcie.Ale niewiele osób wie, że tętno jest podzielone na różne strefy, które reprezentują różną siłę i efekt sportowy.Są zdezorientowani, gdy patrzą na strefy tętna, takie jak Z1, Z2, Z3, Z4, Z5.
Inteligentny zegarek Linwear wykorzystał procent tętna maksymalnego do podzielenia różnych stref.
Maksymalny procent tętna odpowiada Z1, Z2, Z3, Z4, Z5.Reprezentują pięć różnych rodzajów intensywności ćwiczeń: strefa rozgrzewki (Z1), strefa spalania tłuszczu (Z2), strefa ćwiczeń aerobowych (Z3), strefa ćwiczeń beztlenowych (Z4) i strefa limitów (Z5).
Rozgrzać się:to dość komfortowa strefa, odpowiednia do ćwiczeń rozgrzewkowych i regeneracji po ćwiczeniach.
Spalanie tłuszczu:to wygodne i rozmowne tempo, a także zakres tętna z najwyższym procentem spalania tłuszczu.
Strefa ćwiczeń aerobowych:Jest to najlepsze tempo treningu, aby poprawić zdolność i efektywność treningu o średniej intensywności oraz pomóc w podstawowym treningu fizycznym.
Strefa ćwiczeń beztlenowych:Strefa rekomendowana maratończykom, w tym okresie można poprawić zdolność do przyjmowania intensywnych i szybkich ćwiczeń.
Strefa graniczna:Strefa ta przyjmuje metabolizm beztlenowy jako główne źródło energii, więc nie może być utrzymywana przez długi czas i może trenować tolerancję kwasu mlekowego i maksymalne pobieranie tlenu.
Korzystanie z inteligentnego zegarka LinwearVC30Fczujnik monitorowania stanu, który wykorzystuje wbudowane PD i integruje 3 kanały fizyczne i 2 regulowane kanały logiczne.
Obsługuje funkcje monitorowania, takie jak bardzo precyzyjne tętno wysiłkowe (HR) i statyczne nasycenie tlenem krwi (SPO2), a także charakteryzuje się bardzo niskim zużyciem energii i rozpoznawaniem żywego ciała, nadaje się do inteligentnych urządzeń do noszenia, takich jak inteligentne zegarki i inteligentne bransoletki.